ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิตนี้เริ่มต้นจากการที่เรามิอาจใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบันอดีตและอนาคตมักครอบงำจิตใจ ทำให้เรากังวล เครียด และไม่เคยพบความสงบ
หนังสือ The Power of Now จะช่วยให้คุณตระหนักถึงพลังของการอยู่ในขณะนี้ปลดปล่อยจิตใจจากความคิดเชิงลบ และค้นพบความสงบภายใน
จำไว้ว่า ความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่คือความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในขณะนี้
เมื่อคุณใช้ชีวิตในปัจจุบัน คุณจะพบกับความสงบและพลังจากภายใน
เมื่อคุณใช้ชีวิตในปัจจุบัน คุณจะพบกับความสงบและพลังจากภายใน
ในหนังสือเล่มนี้มีอะไรบ้าง
หนังสือเล่มนี้นำเสนอคำสอนที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตจริง:
• เปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ เพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริง
• ฝึกสมาธิ ในการทำกิจวัตรประจำวันอย่างง่ายๆ
• ประยุกต์ปรัชญาของพระพุทธศาสนา ในการทำงาน การสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
ฉันติดอยู่กับอดีตและกังวลเกี่ยวกับอนาคต จนไม่เคยได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน
ฉันกลายเป็นทาสของความคิด และมันขโมยความสงบไปจากจิตใจ
ทุกสิ่งรอบตัวเปลี่ยนแปลงไป แต่ฉันยังคงรู้สึกไม่มั่นคงและหาความมั่นคงไม่ได้
คุณสามารถปล่อยวางความกังวลและความเสียใจเพื่อใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบันได้ไหม
การแบ่งหัวข้อเรื่องวิทยาศาสตร์
อดีตเป็นเพียงความทรงจำไม่ใช่ชีวิตของคุณ
อนาคตแค่มีอยู่ในใจให้คุณใช้ชีวิตเต็มที่ในปัจจุบัน
เมื่อปล่อยวางความคิดลบคุณจะค้นพบพลังที่แท้จริงของตัวเอง
ความสุขไม่ใช่เป้าหมาย แต่คือการใช้ชีวิตในทุกขณะของปัจจุบัน
ปล่อยให้ทุกสิ่งผ่านไปตามธรรมชาตินี่คือวิธีที่คุณจะพบกับอิสรภาพภายใน
ปล่อยความกังวลไป จิตใจจะพบกับความสงบ เมื่อเราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน เราจะพบกับความสุขที่แท้จริง
ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมจากหนังสือเล่มนี้
การใช้ชีวิตในปัจจุบัน: เรียนรู้การใช้ชีวิตในขณะนี้ปล่อยวางความกังวลและค้นพบความสุขที่แท้จริงในตัวเอง
สมาธิและการฝึกจิต: ใช้การฝึกสมาธิเพื่อปล่อยวางความคิดลบ คืนความสงบและความสุขให้กับจิตใจ
การเปลี่ยนอารมณ์: การอยู่ในปัจจุบันช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงจากภายใน ส่งผลให้ทุกอย่างในชีวิตดีขึ้น
การพัฒนาความสัมพันธ์: เรียนรู้การฟังและควบคุมอารมณ์เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเข้าใจผู้อื่น
ความสำเร็จที่ยั่งยืน: การนำหลักการของการอยู่ในปัจจุบันมาประยุกต์ใช้ในงานและการตัดสินใจ ช่วยสร้างความเจริญรุ่งเรืองและความสุขที่ยั่งยืน
เรียนรู้การปลดปล่อยจากความคิดที่ทำให้คุณทุกข์
เข้าใจรากฐานของความทุกข์ และวิธีการดับทุกข์จากภายใน
ค้นพบพลังของการใช้ชีวิตในปัจจุบัน และความสงบที่แท้จริงจากการอยู่ในขณะนี้